Die ergonomische Fußstütze - eine sinnvolle Ergänzung am Arbeitsplatz

Wann ist eine Fußstütze am Arbeitsplatz sinnvoll ?

Ihr Tisch oder Ihr Stuhl lässt sich in der Höhe nicht verstellen ? Dann sollten Sie im Rahmen einer ergonomischeren Arbeitshaltung über die Anschaffung einer Fußstütze nachdenken. Frei in der Luft hängende Füße können schnell zu Durchblutungsstörungen, Unwohlsein und in der Folge auch zu Gefäßerkrankungen führen, die sich vermeiden lassen.

Fußstütze höhenverstellbar

Um eine sinnvolle, heißt in ihrer Funktion unterstützende, ergonomische Fußstütze einzusetzen, beachten Sie bitte die folgenden Punkte:

  • Eine stufenlose Einstellung in Höhe und Winkel, die Sie per Fuß bedienen können ist nicht nur optimal, sondern auch praktisch. Denn so entlasten Sie Füße und Beine.
  • Achten Sie auf eine ausreichend große Stellfläche in einer Größe von mindestens 45x35cm. Dadurch können Ihre Füße vollständig aufliegen und es wird Ihnen ein dynamisches, also ergonomisches Sitzen ermöglicht.
  • ergonomisches Sitzen bedeutet auch verschiedene Sitzpositionen einnehmen zu können, ohne dass Ihnen die Fußstütze ständig hin- und her rutscht. Dafür ist eine rutschfeste Oberfläche und eine gewisse Standfestigkeit der Fußstütze unabdingbar. Schließlich wollen Sie eine gesunde Arbeitshaltung unterstützen und nicht wie nach dem ersten Besuch in einem Fitnessstudio fühlen.
  • potentielle Extras wie eine Noppenoberfläche bieten Ihnen die Möglichkeit Ihre Fußsohlen zu massieren. Dazu Strümpfe ausziehen und los geht`s !
  • Fußstütze richtig einstellen: wenn Ihre Füße auf der Fußstütze aufliegen, müssen Ihr Ober- und Unterschenkel einen 90 Grad Winkel bilden.

Fußstütze beheizt

Eine Fußstütze mit Heizung sollte hinsichtlich der Wärmeentwicklung regulierbar sein. Sie kann für ein angenehmeres Arbeiten und Entspannung am Arbeitsplatz sorgen und damit zur Leistungssteigerung beitragen.

Trotz der genannten Fußstütze Vorteile sollten Sie diese nur als temporäre Lösung ansehen. Wie eingangs erwähnt ist eine Fußstütze im Büro sinnvoll, wenn Sie an einem starren Arbeitstisch arbeiten, der sich in seiner Höhe nicht verstellen lässt. Auf mittlere bis lange Sicht sollten Sie aber einen höhenverstellbaren Bürotisch in Ihre Überlegungen hinsichtlich einer gesunden Ergonomie mit einbeziehen. Vergessen Sie trotz Fußstütze unterm Schreibtisch, und sonstigen aufeinander abgestimmten Büromöbeln nicht, dass die Ergonomie am Arbeitsplatz nicht immer genügt. Legen Sie regelmäßig Bewegungspausen ein um Ihre Füße und Beine zu entlasten bzw. Ihre Blutzirkulation zu fördern. Das ist mithin die beste Medizin um Beschwerden vorzubeugen.


Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.